Categoria: Gravidez

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15 dicas para viver bem no trabalho

15 dicas para viver bem no trabalho

Para aproveitar esse período de plenitude que é a gravidez em casa e no trabalho, aqui estão algumas dicas para evitar o estresse, fadiga e tensão no escritório. 1. Anuncie sua partida em licença de maternidade Não demore em notificar seu empregador, pois isso permitirá que ele antecipe sua partida em licença de maternidade serenamente.

2. Binges inoportunos

2. Binges inoportunos

2. Populações inoportunas de estômago Estranhamente, até mesmo estranhos completos acreditam que têm o direito de colocar a mão na barriga. As namoradas passam (e novamente ...), mas a primeira vez que acontece no meio da rua, é engraçado. Outras vezes também, observe. Para descobrir:

15 mentiras que eu assumo grávidas

15 mentiras que eu assumo grávidas

Gravidez: fonte de alegria, várias doenças (olá náusea, pernas pesadas e vômitos) e pequenas mentiras muito práticas para facilitar a vida cotidiana ... Descobrir:

20 equívocos sobre gravidez

20 equívocos sobre gravidez

Suas amigas, colegas ou outros confidentes, nem sempre bem-intencionados, deram a você um retrato mais ou menos tranquilizador do que o espera durante a gravidez. Você pode cruzar as pernas? Você vai dar à luz em uma noite de lua cheia? Você pode comer de tudo? Muitas idéias sempre foram sobre gravidez e as mulheres ao seu redor certamente deram sua opinião.

2. Nenhuma palavra "grande"!

2. Nenhuma palavra "grande"!

2. Nenhuma palavra "grande"! Variação do "não sim ou não", o jogo é para cada participante falar sobre bebês e sua vida como mãe sem pronunciar palavras proibidas como "fralda", "mamadeira", "chupeta", "chinelos" ou até mesmo " bebê "para fazer mais difícil. A palavra foi pronunciada? Perdido ... é necessário um compromisso.

2º eco: ele continua em movimento!

2º eco: ele continua em movimento!

Deitado nas sombras, você tenta, com o coração batendo forte, reconhecer na tela um pé, uma mão, um perfil ... Mas seu bebê fica inquieto e esse exame não termina. Há um problema ou o quê? Realizado entre a 20ª e a 24ª semana, o segundo ultrassom, chamado morfológico, ocupa um lugar especial: aos 4 meses, o feto está totalmente formado.

2º mês de gravidez: 5ª a 8ª semana (7 a 10 semanas)

2º mês de gravidez: 5ª a 8ª semana (7 a 10 semanas)

Dois meses de gravidez, já! Você está grávida de dois meses e, além de você, ninguém a vê! Se for a primeira gravidez, você terá que esperar várias semanas antes de notar sua pequena lata. Notícias da testa de náusea Enjôo matinal, cansaço ... O hormônio hGC (hormônio gonadotrofina coriônica), cuja presença no sangue possibilitou o diagnóstico de gravidez, atingiu um nível máximo em seu corpo e causa essas pequenas dores de gravidez .

3. congelamento por ultra-som

3. congelamento por ultra-som

3. Ultra-som congelante Está muito frio. Brega. Para completar, o sistema de ultrassom oferece uma barriga saudável. Olá para removê-lo depois ... Para ler também: 10 coisas que estão escondidas no ultrassom Para descobrir:

30 nomes para seus filhotes

30 nomes para seus filhotes

Com o retorno da primavera, lugar para renovação, doçura, brotos e flores! Um surto de nomes que sem dúvida o agradará. Chloe, Clement, Rabia, Florent, Pascal ...: origem, significado, data de comemoração, derivados ... tudo sobre esses nomes bonitos. Clique na imagem abaixo para ver a seleção nas fotos. Você está procurando nomes para o seu bebê?

3. Quem é essa foto de bebê?

3. Quem é essa foto de bebê?

3. Quem é essa foto de bebê? O objetivo do jogo? Cada hóspede deve trazer uma foto do bebê e não mostrá-la a outras pessoas. As fotos são colocadas em uma caixa e, no momento do jogo, os participantes precisam adivinhar a quem cada foto corresponde. Risos garantidos! Para descobrir:

2º trimestre: como seu bebê cresce em você

2º trimestre: como seu bebê cresce em você

Fantástico o progresso do seu futuro bebê neste segundo trimestre! É especialmente importante para você: aquele em que você sente seu filho se mover pela primeira vez. Deve-se dizer que as coisas acontecem ... ele pode querer lhe contar! Mês 4 no útero: ele treina para respirar Este quarto mês marca o início do segundo trimestre da gravidez.

3º ultra-som: o que revela

3º ultra-som: o que revela

Esta é sua última reunião "virtual" com seu futuro bebê antes da grande reunião. Esta é uma oportunidade para garantir que seu crescimento continue normalmente, mas também para se preparar para o parto, dependendo da posição ou do peso do bebê. 3º Eco, os detalhes denominados ultrassom "biométrico e morfológico", é realizado entre a 32a e a 34a semana de amenorréia (contando desde o primeiro dia do último período), as 30a e 32a semanas de sua gravidez.

3 exercícios de sophrology para relaxar grávida

3 exercícios de sophrology para relaxar grávida

Muitas mulheres grávidas usam a sofrologia para relaxar e viver a gravidez com confiança. Este medicamento suave também ajuda a se preparar para o parto. Aqui estão 3 exercícios anti-stress para experimentar. Sophrology durante a gravidez, em suma, a Sophrology foi criada na década de 1960 pelo neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caycedo.

3 exercícios anti-stress

3 exercícios anti-stress

É possível viver uma gravidez serena! Apenas reserve um tempo para relaxar várias vezes ao dia. Faça algumas pausas para a ginástica direcionada que o relaxará, aliviará seus músculos e aliviará suas tensões. Exercício 1: Restaurando a circulação sanguínea e a flexibilidade dos pés Levantando-se, pressione a ponta dos dedos dos pés no chão, dobrando as partes da frente de cada pé: os calcanhares sobem.

3º mês de gravidez: 9 a 13 semanas (11 a 15 semanas)

3º mês de gravidez: 9 a 13 semanas (11 a 15 semanas)

Este terceiro mês de gravidez é um mês crucial, porque você verá seu bebê pela primeira vez ... por ultrassom! Outra boa notícia: a náusea desaparecerá e você recuperará o apetite. É hora de começar a assistir sua dieta. No terceiro mês, alguns sintomas desagradáveis ​​(inchaço, azia ...) diminuirão ou desaparecerão (náusea, fadiga).

3 destaques da gravidez

3 destaques da gravidez

Primeiro chute do seu bebê, primeiro eco, primeiro pijama comprado ... a gravidez é cheia de momentos que vão fazer você vibrar. A decodificação de nossos especialistas. Primeiro chute: um momento mágico Para muitas futuras mamães, este é o momento mais mágico, quando elas sentem o primeiro chute de seu futuro bebê, um pouco como se ele dissesse: "Ei, eu aqui!

3º trimestre: o que me espera?

3º trimestre: o que me espera?

Muitas manifestações fisiológicas, que permaneceram discretas até agora, aumentam após o sexto mês. Seu bebê está ficando cada vez mais espaço e seu corpo está se preparando para o grande dia, assim como você! 3º trimestre: seu corpo fala com você ... do seu bebê Para facilitar a expulsão do bebê, seus ligamentos e órgãos amolecem.

4. Os quilos que voam

4. Os quilos que voam

4. Os quilos que disparam Especialmente durante o terceiro trimestre da gravidez, onde você pode tomar 2 kg por mês (o que continua a ser um ganho de peso razoável). A pior parte é que teremos que perdê-los ... Para descobrir:

4. Adivinha quanto?

4. Adivinha quanto?

4. Adivinha quanto? Quantos mamilos, alfinetes de segurança ou balas para uma versão gananciosa ... Colocamos os objetos em uma jarra e cada um deve tentar adivinhar o número exato. Para descobrir:

4 exercícios glúteos essenciais para realizar durante a gravidez

4 exercícios glúteos essenciais para realizar durante a gravidez

Grávida, o corpo ostenta novas formas generosas e femininas. Algumas atividades esportivas, como corrida, equitação, mountain bike e tênis, são temporariamente excluídas durante esse período. No entanto, você não deseja permanecer inativo! Aqui está uma seleção de 4 exercícios glúteos que você pode realizar com segurança durante a gravidez.