4 fórmulas de café da manhã para começar bem o dia

4 fórmulas de café da manhã para começar bem o dia

O café da manhã? Uma refeição importante do dia. Como surpreender seus filhos, acordar seu paladar, respeitando os conselhos alimentares de nosso especialista? Aqui estão 4 cafés da manhã para começar o dia ...

 

Pacote de café da manhã Gourmet

Tome uma receita francesa de chocolate quente. Traga algumas panquecas doces feitas nos EUA com xarope de bordo e compartilhe um verdadeiro momento de diversão com a família.

Os ativos e a receita.

  

Pacote de café da manhã fresco

Ele se cansa de leite quente? Ofereça-lhe um milk-shake: com frutas, ele muda de sabor sem perder nenhum de seus valores nutricionais.

Os ativos e a receita.

 

Fórmula de café da manhã energética

Perfeito para uma longa caminhada na floresta ou para uma atividade esportiva, este café da manhã rico em açúcares lentos pode ser cheio de energia e aguentar até o almoço sem comer.

Os ativos e a receita.

Pacote de café da manhã expresso

Em 5 minutos, prepare uma deliciosa torrada francesa para um café da manhã original. Adicione um smoothie de frutas e um pouco de mel suíço para equilibrar tudo.

Os ativos e a receita.

Café da manhã e dietética: nosso especialista responde às mães.

Receitas: Elisabeth Tzimakas.